Калорийность блюда - 277 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
277 кКал |
| Белки
|
5.9 г |
| Жиры
|
5.9 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.1 г |
| Углеводы
|
47.4 г |
| Клетчатка
|
2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Тёплая вода
|
| 2
|
Сухие дрожжи
|
| 3
|
Мука пшеничная
|
| 4
|
Оливковое масло
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.4 мг |
| Кальций
|
3.95 мг |
| Калий
|
29.64 мг |
| Магний
|
5.93 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.98 мкг |
| Цинк
|
0.1 мг |
| Фосфор
|
19.76 мг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин E
|
0.1 мкг |
| Витамин PP
|
0.99 мг |
| Фолиевая кислота
|
19.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
