Слоёный хлеб, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 277 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 277 кКал |
| Белки | 5.9 г |
| Жиры | 5.9 г |
| Насыщенные жиры | 0.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.1 г |
| Углеводы | 47.4 г |
| Клетчатка | 2 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Тёплая вода |
| 2 | Сухие дрожжи |
| 3 | Мука пшеничная |
| 4 | Оливковое масло |
| 5 | Сахар |
| 6 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.4 мг |
| Кальций | 3.95 мг |
| Калий | 29.64 мг |
| Магний | 5.93 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 1.98 мкг |
| Цинк | 0.1 мг |
| Фосфор | 19.76 мг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин E | 0.1 мкг |
| Витамин PP | 0.99 мг |
| Фолеевая кислота | 19.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе