Калорийность блюда - 247 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
247 кКал |
| Белки
|
5.8 г |
| Жиры
|
10.3 г |
| Насыщенные жиры
|
6.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.2 г |
| Углеводы
|
28.9 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
91.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Сливочное масло
|
| 5
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.4 мг |
| Кальций
|
48.15 мг |
| Калий
|
80.26 мг |
| Магний
|
4.82 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
4.82 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
64.21 мг |
| Витамин A
|
80.26 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.16 мкг |
| Витамин E
|
160.51 мкг |
| Витамин PP
|
0.32 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.03 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
