Домашний майонез из перепелиных яиц, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 665 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 665 кКал |
| Белки | 1.2 г |
| Жиры | 68.2 г |
| Насыщенные жиры | 5.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 62.3 г |
| Углеводы | 7.4 г |
| Холестерин | 356.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Перепелиные яйца |
| 2 | Соль |
| 3 | Сахар |
| 4 | Горчица |
| 5 | Лимонный сок |
| 6 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.45 мг |
| Кальций | 5.93 мг |
| Калий | 14.84 мг |
| Магний | 2.97 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 5.93 мкг |
| Цинк | 0.15 мг |
| Фосфор | 14.84 мг |
| Витамин A | 29.67 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.15 мкг |
| Витамин С | 2.97 мг |
| Витамин E | 296.74 мкг |
| Витамин PP | 0.15 мг |
| Фолеевая кислота | 5.93 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе