Калорийность блюда - 331 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
331 кКал |
| Белки
|
2.3 г |
| Жиры
|
13.9 г |
| Насыщенные жиры
|
1.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12.8 г |
| Углеводы
|
46.5 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Манная крупа
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Подсолнечное масло
|
| 5
|
Разрыхлитель
|
| 6
|
Ванильный сахар
|
| 7
|
Мука пшеничная
|
| 8
|
Изюм
|
| 9
|
Курага
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.23 мг |
| Кальций
|
2.32 мг |
| Калий
|
23.23 мг |
| Магний
|
3.48 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.23 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
5.81 мг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин PP
|
0.12 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.16 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
