Песочное печенье с джемом в середине, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 460 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 460 кКал |
| Белки | 2.7 г |
| Жиры | 25.8 г |
| Насыщенные жиры | 16 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.8 г |
| Углеводы | 51.5 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 79.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сахарная пудра |
| 3 | Белок яйца |
| 4 | Сливочное масло |
| 5 | Джем |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.53 мг |
| Кальций | 8.88 мг |
| Калий | 35.52 мг |
| Магний | 3.55 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 1.78 мкг |
| Цинк | 0.18 мг |
| Фосфор | 26.64 мг |
| Витамин A | 88.81 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин E | 177.62 мкг |
| Витамин K | 0.89 мкг |
| Витамин PP | 0.09 мг |
| Фолеевая кислота | 3.55 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе