Калорийность блюда - 195 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
195 кКал |
| Белки
|
3.3 г |
| Жиры
|
6.6 г |
| Насыщенные жиры
|
2.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.4 г |
| Углеводы
|
28.5 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
54.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Какао
|
| 6
|
Разрыхлитель
|
| 7
|
Йогурт питьевой
|
| 8
|
Сливки 20%
|
| 9
|
Желатин
|
| 10
|
Консервированные персики
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.27 мг |
| Кальций
|
16.44 мг |
| Калий
|
54.79 мг |
| Магний
|
2.74 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.55 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
21.92 мг |
| Витамин A
|
27.4 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
0.55 мг |
| Витамин D
|
0.27 мкг |
| Витамин E
|
54.79 мкг |
| Витамин K
|
2.74 мкг |
| Витамин PP
|
0.27 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.74 мкг |
| Бета-каротин
|
54.79 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
