Запеченная курица с маслом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 259 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 259 кКал |
| Белки | 18.6 г |
| Жиры | 19.5 г |
| Насыщенные жиры | 11.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.4 г |
| Углеводы | 0.5 г |
| Клетчатка | 0.1 г |
| Холестерин | 74.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Курица |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Петрушка |
| 4 | Чеснок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.47 мг |
| Кальций | 4.65 мг |
| Калий | 93.02 мг |
| Магний | 4.65 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 4.65 мкг |
| Цинк | 0.47 мг |
| Фосфор | 93.02 мг |
| Витамин A | 46.51 мкг |
| Витамин B-6 | 0.47 мг |
| Витамин B-12 | 0.47 мкг |
| Витамин С | 0.93 мг |
| Витамин D | 0.47 мкг |
| Витамин E | 46.51 мкг |
| Витамин K | 46.51 мкг |
| Витамин PP | 4.65 мг |
| Фолеевая кислота | 4.65 мкг |
| Бета-каротин | 46.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе