Калорийность блюда - 290 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
290 кКал |
| Белки
|
7.5 г |
| Жиры
|
9.1 г |
| Насыщенные жиры
|
4.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.3 г |
| Углеводы
|
43.3 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
48.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сухие дрожжи
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Творог
|
| 6
|
Яйца
|
| 7
|
Сливочное масло
|
| 8
|
Ванильная эссенция
|
| 9
|
Соль
|
| 10
|
Изюм
|
| 11
|
Клюква
|
| 12
|
Яичный белок
|
| 13
|
Сахарная пудра
|
| 14
|
Лимонный сок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.96 мг |
| Кальций
|
57.69 мг |
| Калий
|
115.38 мг |
| Магний
|
7.69 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.88 мкг |
| Цинк
|
0.48 мг |
| Фосфор
|
67.31 мг |
| Витамин A
|
48.08 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин С
|
0.48 мг |
| Витамин E
|
9.62 мкг |
| Витамин PP
|
0.48 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.62 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
