Паска (пасхальный кулич) с украшением "фиалки", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 274 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 274 кКал |
| Белки | 4.4 г |
| Жиры | 3.2 г |
| Насыщенные жиры | 0.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.4 г |
| Углеводы | 53.6 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 23.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Сахар |
| 3 | Ванильный сахар |
| 4 | Яичные желтки |
| 5 | Яйца |
| 6 | Соль |
| 7 | Сухие дрожжи |
| 8 | Мука |
| 9 | Подсолнечное масло |
| 10 | Изюм |
| 11 | Яичные белки |
| 12 | Сок лимона |
| 13 | Желатин |
| 14 | Вода |
| 15 | Сахарная пудра |
| 16 | Сок свеклы |
| 17 | Куркума |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.79 мг |
| Кальций | 11.92 мг |
| Калий | 59.59 мг |
| Магний | 3.97 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 1.99 мкг |
| Цинк | 0.4 мг |
| Фосфор | 31.78 мг |
| Витамин A | 19.86 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.2 мкг |
| Витамин С | 0.4 мг |
| Витамин D | 0.2 мкг |
| Витамин E | 39.73 мкг |
| Витамин K | 1.99 мкг |
| Витамин PP | 0.4 мг |
| Фолеевая кислота | 7.95 мкг |
| Бета-каротин | 11.92 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе