Калорийность блюда - 318 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
318 кКал |
| Белки
|
2.8 г |
| Жиры
|
11.1 г |
| Насыщенные жиры
|
6.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.4 г |
| Углеводы
|
47.9 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
| Холестерин
|
46.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Манная крупа
|
| 3
|
Сахарный песок
|
| 4
|
Протёртые ягоды
|
| 5
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.46 мг |
| Кальций
|
13.82 мг |
| Калий
|
55.3 мг |
| Магний
|
4.61 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
1.84 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
36.87 мг |
| Витамин A
|
46.08 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
1.84 мг |
| Витамин E
|
92.17 мкг |
| Витамин PP
|
0.46 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.22 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
