Кексы с манкой на кефире, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 354 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 354 кКал |
| Белки | 4.7 г |
| Жиры | 15.5 г |
| Насыщенные жиры | 9.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 6 г |
| Углеводы | 48.9 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 42.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Манная крупа |
| 3 | Сахар |
| 4 | Сливочное масло |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Кефир |
| 7 | Какао-порошок |
| 8 | Сахарная пудра |
| 9 | Крахмал картофельный |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.43 мг |
| Кальций | 25.75 мг |
| Калий | 51.5 мг |
| Магний | 4.29 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.58 мкг |
| Цинк | 0.26 мг |
| Фосфор | 34.33 мг |
| Витамин A | 42.92 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин E | 171.67 мкг |
| Витамин PP | 0.17 мг |
| Фолеевая кислота | 4.29 мкг |
| Бета-каротин | 25.75 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе