Финиковое печенье, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 398 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 398 кКал |
| Белки | 4.3 г |
| Жиры | 17.3 г |
| Насыщенные жиры | 10.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.9 г |
| Углеводы | 56.3 г |
| Клетчатка | 2.2 г |
| Холестерин | 43.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Финики |
| 2 | Вода |
| 3 | Кофе растворимый |
| 4 | Мед |
| 5 | Сливочное масло |
| 6 | Сахар |
| 7 | Яйцо |
| 8 | Мука |
| 9 | Сода пищевая |
| 10 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.43 мг |
| Кальций | 14.43 мг |
| Калий | 115.44 мг |
| Магний | 7.22 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 2.89 мкг |
| Цинк | 0.14 мг |
| Фосфор | 43.29 мг |
| Витамин A | 72.15 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин E | 144.3 мкг |
| Витамин PP | 0.14 мг |
| Фолеевая кислота | 7.22 мкг |
| Бета-каротин | 43.29 мкг |
| Кафеин | 7.22 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе