Калорийность блюда - 356 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
356 кКал |
| Белки
|
5.4 г |
| Жиры
|
10.7 г |
| Насыщенные жиры
|
6.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.3 г |
| Углеводы
|
53.7 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
| Холестерин
|
128.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Яйца
|
| 4
|
Сливочное масло
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Свежие дрожжи
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Ванилин
|
| 9
|
Кардамон
|
| 10
|
Изюм
|
| 11
|
Цукаты из апельсиновых корочек
|
| 12
|
Грецкие орехи
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.36 мг |
| Кальций
|
35.82 мг |
| Калий
|
89.54 мг |
| Магний
|
8.95 мг |
| Марганец
|
0.18 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
1.79 мкг |
| Цинк
|
0.36 мг |
| Фосфор
|
71.63 мг |
| Витамин A
|
8.95 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.18 мкг |
| Витамин D
|
0.18 мкг |
| Витамин E
|
17.91 мкг |
| Витамин K
|
0.9 мкг |
| Витамин PP
|
0.18 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.58 мкг |
| Бета-каротин
|
17.91 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
