Куличи из сдобного дрожжевого теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 356 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 356 кКал |
| Белки | 5.4 г |
| Жиры | 10.7 г |
| Насыщенные жиры | 6.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.3 г |
| Углеводы | 53.7 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
| Холестерин | 128.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Молоко |
| 3 | Яйца |
| 4 | Сливочное масло |
| 5 | Сахар |
| 6 | Свежие дрожжи |
| 7 | Соль |
| 8 | Ванилин |
| 9 | Кардамон |
| 10 | Изюм |
| 11 | Цукаты из апельсиновых корочек |
| 12 | Грецкие орехи |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.36 мг |
| Кальций | 35.82 мг |
| Калий | 89.54 мг |
| Магний | 8.95 мг |
| Марганец | 0.18 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 1.79 мкг |
| Цинк | 0.36 мг |
| Фосфор | 71.63 мг |
| Витамин A | 8.95 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.18 мкг |
| Витамин D | 0.18 мкг |
| Витамин E | 17.91 мкг |
| Витамин K | 0.9 мкг |
| Витамин PP | 0.18 мг |
| Фолеевая кислота | 3.58 мкг |
| Бета-каротин | 17.91 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе