Калорийность блюда - 349 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
349 кКал |
| Белки
|
5 г |
| Жиры
|
14.9 г |
| Насыщенные жиры
|
8.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.9 г |
| Углеводы
|
46.6 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
59.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сливочное масло
|
| 2
|
Яйца
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Кефир
|
| 5
|
Разрыхлитель
|
| 6
|
Курага
|
| 7
|
Изюм
|
| 8
|
Крахмал
|
| 9
|
Мука
|
| 10
|
Соль
|
| 11
|
Ванилин
|
| 12
|
Цедра лимона
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.5 мг |
| Кальций
|
19.82 мг |
| Калий
|
99.11 мг |
| Магний
|
4.96 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.97 мкг |
| Цинк
|
0.2 мг |
| Фосфор
|
49.55 мг |
| Витамин A
|
49.55 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин С
|
0.99 мг |
| Витамин D
|
0.99 мкг |
| Витамин E
|
99.11 мкг |
| Витамин K
|
4.96 мкг |
| Витамин PP
|
0.5 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.96 мкг |
| Бета-каротин
|
29.73 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
