Пирог со сливочно-творожным сыром, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 302 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
---|---|
Калории | 302 кКал |
Белки | 5.3 г |
Жиры | 17.5 г |
Насыщенные жиры | 10.9 г |
Ненасыщенные жиры | 6.6 г |
Углеводы | 31.7 г |
Клетчатка | 0.5 г |
Холестерин | 54.7 мг |
Состав блюда
№ | Основные ингредиенты |
---|---|
1 | Мука |
2 | Сахар |
3 | Дрожжи (сухие) |
4 | Вода |
5 | Масло сливочное |
6 | Сыр творожный (сливочный) |
7 | Яйцо |
8 | Сахар коричневый |
9 | Желток яичный |
10 | Варенье |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
Показатель | На 100 грамм |
---|---|
Железо | 0.55 мг |
Кальций | 43.76 мг |
Калий | 54.7 мг |
Магний | 5.47 мг |
Марганец | 0.05 мг |
Медь | 0.05 мг |
Селен | 3.28 мкг |
Цинк | 0.33 мг |
Фосфор | 43.76 мг |
Витамин A | 54.7 мкг |
Витамин B-6 | 0.05 мг |
Витамин B-12 | 0.11 мкг |
Витамин С | 0.55 мг |
Витамин D | 0.22 мкг |
Витамин E | 109.41 мкг |
Витамин K | 1.09 мкг |
Витамин PP | 0.55 мг |
Фолеевая кислота | 10.94 мкг |
Бета-каротин | 32.82 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе