Торт "Панчо" со сметаной и сгущёнкой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 300 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 300 кКал |
| Белки | 3.9 г |
| Жиры | 16.9 г |
| Насыщенные жиры | 7.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.7 г |
| Углеводы | 31.4 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 29 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сахар |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Сметана |
| 5 | Сгущённое молоко |
| 6 | Какао |
| 7 | Разрыхлитель |
| 8 | Консервированные фрукты |
| 9 | Грецкие орехи |
| 10 | Шоколад |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.48 мг |
| Кальций | 38.7 мг |
| Калий | 72.57 мг |
| Магний | 9.68 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 1.45 мкг |
| Цинк | 0.24 мг |
| Фосфор | 38.7 мг |
| Витамин A | 24.19 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин С | 0.48 мг |
| Витамин D | 0.24 мкг |
| Витамин E | 48.38 мкг |
| Витамин K | 2.42 мкг |
| Витамин PP | 0.24 мг |
| Фолеевая кислота | 4.84 мкг |
| Бета-каротин | 14.51 мкг |
| Кафеин | 0.97 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе