Калорийность блюда - 179 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
179 кКал |
| Белки
|
4.3 г |
| Жиры
|
4.9 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4 г |
| Углеводы
|
25.8 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
6.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Дрожжи сухие
|
| 3
|
Вода
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Свинина (мякоть)
|
| 6
|
Капуста пекинская
|
| 7
|
Лук репчатый
|
| 8
|
Масло растительное
|
| 9
|
Соус соевый
|
| 10
|
Уксус 9%
|
| 11
|
Чеснок
|
| 12
|
Морковь по-корейски
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.31 мг |
| Кальций
|
6.15 мг |
| Калий
|
30.73 мг |
| Магний
|
3.07 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.61 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
12.29 мг |
| Витамин A
|
30.73 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин С
|
1.23 мг |
| Витамин E
|
61.46 мкг |
| Витамин K
|
3.07 мкг |
| Витамин PP
|
0.61 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.07 мкг |
| Бета-каротин
|
184.39 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
