Калорийность блюда - 347 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
347 кКал |
| Белки
|
5.5 г |
| Жиры
|
14.7 г |
| Насыщенные жиры
|
9.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.5 г |
| Углеводы
|
46.9 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
| Холестерин
|
27.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сметана
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Ванильный сахар
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Сливочное масло
|
| 7
|
Мука
|
| 8
|
Сухие дрожжи
|
| 9
|
Яичный желток
|
| 10
|
Вяленая клюква
|
| 11
|
Сливочное масло (для штрейзеля)
|
| 12
|
Сахар (для штрейзеля)
|
| 13
|
Мука (для штрейзеля)
|
| 14
|
Персиковый джем
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.92 мг |
| Кальций
|
18.38 мг |
| Калий
|
45.96 мг |
| Магний
|
4.6 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
1.84 мкг |
| Цинк
|
0.46 мг |
| Фосфор
|
36.76 мг |
| Витамин A
|
45.96 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.92 мкг |
| Витамин D
|
0.46 мкг |
| Витамин E
|
91.91 мкг |
| Витамин K
|
4.6 мкг |
| Витамин PP
|
0.46 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.6 мкг |
| Бета-каротин
|
91.91 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
