Калорийность блюда - 343 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
343 кКал |
| Белки
|
3.4 г |
| Жиры
|
22.7 г |
| Насыщенные жиры
|
14.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.5 г |
| Углеводы
|
30.6 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
95.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сливочное масло
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Яичный желток
|
| 5
|
Какао
|
| 6
|
Апельсины
|
| 7
|
Яйцо
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.27 мг |
| Кальций
|
13.31 мг |
| Калий
|
53.24 мг |
| Магний
|
5.32 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.66 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
37.27 мг |
| Витамин A
|
79.86 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.13 мкг |
| Витамин С
|
7.99 мг |
| Витамин E
|
212.95 мкг |
| Витамин PP
|
0.18 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.32 мкг |
| Бета-каротин
|
479.15 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
