Булочки с изюмом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 260 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 260 кКал |
| Белки | 6.2 г |
| Жиры | 0.9 г |
| Насыщенные жиры | 0.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.5 г |
| Углеводы | 53.1 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Кефир |
| 3 | Яйцо (белок) |
| 4 | Сахар |
| 5 | Дрожжи (сухие) |
| 6 | Изюм |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.53 мг |
| Кальций | 26.55 мг |
| Калий | 70.8 мг |
| Магний | 5.31 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 1.77 мкг |
| Цинк | 0.18 мг |
| Фосфор | 35.4 мг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин PP | 0.35 мг |
| Фолеевая кислота | 8.85 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе