Калорийность блюда - 141 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
141 кКал |
| Белки
|
5 г |
| Жиры
|
9.5 г |
| Насыщенные жиры
|
1.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.9 г |
| Углеводы
|
9.5 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
15.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Картофель
|
| 5
|
Паприка
|
| 6
|
Помидоры
|
| 7
|
Перец болгарский
|
| 8
|
Чеснок
|
| 9
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.53 мг |
| Кальций
|
7.92 мг |
| Калий
|
131.93 мг |
| Магний
|
5.28 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.64 мкг |
| Цинк
|
0.26 мг |
| Фосфор
|
26.39 мг |
| Витамин A
|
26.39 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
7.92 мг |
| Витамин E
|
263.85 мкг |
| Витамин K
|
5.28 мкг |
| Витамин PP
|
0.79 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.28 мкг |
| Бета-каротин
|
158.31 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
