Суп-гуляш в мультиварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 141 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 141 кКал |
| Белки | 5 г |
| Жиры | 9.5 г |
| Насыщенные жиры | 1.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.9 г |
| Углеводы | 9.5 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 15.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свинина |
| 2 | Лук репчатый |
| 3 | Морковь |
| 4 | Картофель |
| 5 | Паприка |
| 6 | Помидоры |
| 7 | Перец болгарский |
| 8 | Чеснок |
| 9 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.53 мг |
| Кальций | 7.92 мг |
| Калий | 131.93 мг |
| Магний | 5.28 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.64 мкг |
| Цинк | 0.26 мг |
| Фосфор | 26.39 мг |
| Витамин A | 26.39 мкг |
| Витамин B-6 | 0.11 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин С | 7.92 мг |
| Витамин E | 263.85 мкг |
| Витамин K | 5.28 мкг |
| Витамин PP | 0.79 мг |
| Фолеевая кислота | 5.28 мкг |
| Бета-каротин | 158.31 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе