Калорийность блюда - 195 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
195 кКал |
| Белки
|
3.3 г |
| Жиры
|
5.6 г |
| Насыщенные жиры
|
3.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.2 г |
| Углеводы
|
32.3 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
27.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Вода
|
| 2
|
Дрожжи сухие
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Сливочное масло
|
| 6
|
Мука
|
| 7
|
Яблочное повидло
|
| 8
|
Яичные белки
|
| 9
|
Кипяток
|
| 10
|
Лимонная кислота
|
| 11
|
Яичный желток
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.33 мг |
| Кальций
|
5.56 мг |
| Калий
|
22.25 мг |
| Магний
|
2.22 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
1.11 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
16.69 мг |
| Витамин A
|
22.25 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин D
|
0.06 мкг |
| Витамин E
|
111.23 мкг |
| Витамин K
|
0.56 мкг |
| Витамин PP
|
0.22 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.56 мкг |
| Бета-каротин
|
11.12 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
