Творожно-лимонный кекс в духовке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 345 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 345 кКал |
| Белки | 5.3 г |
| Жиры | 15 г |
| Насыщенные жиры | 8.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.6 г |
| Углеводы | 45 г |
| Клетчатка | 1.9 г |
| Холестерин | 28.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливочное масло |
| 2 | Сахар |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Творог 9% |
| 5 | Лимон |
| 6 | Мука |
| 7 | Сода |
| 8 | Финики |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.47 мг |
| Кальций | 37.52 мг |
| Калий | 75.05 мг |
| Магний | 4.69 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 1.88 мкг |
| Цинк | 0.19 мг |
| Фосфор | 37.52 мг |
| Витамин A | 46.9 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.05 мкг |
| Витамин С | 1.88 мг |
| Витамин E | 9.38 мкг |
| Витамин PP | 0.19 мг |
| Фолеевая кислота | 4.69 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе