Галетное печенье "Йогуртовое", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 292 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 292 кКал |
| Белки | 5.4 г |
| Жиры | 7.3 г |
| Насыщенные жиры | 1 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.3 г |
| Углеводы | 48 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 23.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Йогурт |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Сахар |
| 5 | Растительное масло |
| 6 | Цукаты |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.38 мг |
| Кальций | 37.5 мг |
| Калий | 62.5 мг |
| Магний | 6.25 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 2.5 мкг |
| Цинк | 0.13 мг |
| Фосфор | 50 мг |
| Витамин A | 12.5 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин E | 0.06 мкг |
| Витамин PP | 0.25 мг |
| Фолеевая кислота | 6.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе