Овсяное печенье с ромово-изюмовым кремом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 386 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 386 кКал |
| Белки | 3.6 г |
| Жиры | 22 г |
| Насыщенные жиры | 11.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.6 г |
| Углеводы | 44.8 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 45.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливочное масло |
| 2 | Коричневый сахар |
| 3 | Яйца |
| 4 | Мука |
| 5 | Сода |
| 6 | Соль |
| 7 | Корица |
| 8 | Овсянка |
| 9 | Растительное масло |
| 10 | Мед |
| 11 | Ром |
| 12 | Сахарная пудра |
| 13 | Молоко |
| 14 | Изюм |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.38 мг |
| Кальций | 15.19 мг |
| Калий | 60.74 мг |
| Магний | 11.39 мг |
| Марганец | 0.15 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.28 мкг |
| Цинк | 0.23 мг |
| Фосфор | 37.97 мг |
| Витамин A | 75.93 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин E | 379.65 мкг |
| Витамин PP | 0.38 мг |
| Фолеевая кислота | 7.59 мкг |
| Бета-каротин | 37.97 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе