Калорийность блюда - 220 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
220 кКал |
| Белки
|
7.2 г |
| Жиры
|
9.6 г |
| Насыщенные жиры
|
2.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.2 г |
| Углеводы
|
25.5 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
| Холестерин
|
12 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Макароны
|
| 2
|
Куриное филе
|
| 3
|
Шампиньоны
|
| 4
|
Лук репчатый
|
| 5
|
Томат домашний
|
| 6
|
Томатная паста
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Масло сливочное
|
| 9
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.4 мг |
| Кальций
|
7.97 мг |
| Калий
|
79.74 мг |
| Магний
|
7.97 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
3.99 мкг |
| Цинк
|
0.4 мг |
| Фосфор
|
39.87 мг |
| Витамин A
|
39.87 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин С
|
2.39 мг |
| Витамин E
|
39.87 мкг |
| Витамин K
|
3.99 мкг |
| Витамин PP
|
1.59 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.97 мкг |
| Бета-каротин
|
79.74 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
