Овсяное печенье без яиц и молока, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 385 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 385 кКал |
| Белки | 5.4 г |
| Жиры | 15.9 г |
| Насыщенные жиры | 9.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 6 г |
| Углеводы | 55.6 г |
| Клетчатка | 2 г |
| Холестерин | 39.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Масло сливочное |
| 2 | Сахар |
| 3 | Мука пшеничная |
| 4 | Хлопья овсяные |
| 5 | Корица |
| 6 | Сода |
| 7 | Соль |
| 8 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.6 мг |
| Кальций | 9.92 мг |
| Калий | 59.52 мг |
| Магний | 19.84 мг |
| Марганец | 0.2 мг |
| Медь | 0.1 мг |
| Селен | 1.98 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 39.68 мг |
| Витамин A | 99.21 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин PP | 0.4 мг |
| Фолеевая кислота | 9.92 мкг |
| Бета-каротин | 59.52 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе