Барурик - армянский десерт, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 453 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 453 кКал |
| Белки | 5.6 г |
| Жиры | 33.3 г |
| Насыщенные жиры | 13.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 19.4 г |
| Углеводы | 36.1 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 69.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Молотые грецкие орехи |
| 5 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.69 мг |
| Кальций | 13.89 мг |
| Калий | 55.56 мг |
| Магний | 11.11 мг |
| Марганец | 0.14 мг |
| Медь | 0.14 мг |
| Селен | 5.56 мкг |
| Цинк | 0.42 мг |
| Фосфор | 41.67 мг |
| Витамин A | 83.33 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин D | 0.14 мкг |
| Витамин E | 55.56 мкг |
| Витамин K | 1.39 мкг |
| Витамин PP | 0.42 мг |
| Фолеевая кислота | 13.89 мкг |
| Бета-каротин | 27.78 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе