Калорийность блюда - 359 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
359 кКал |
| Белки
|
3.5 г |
| Жиры
|
23 г |
| Насыщенные жиры
|
9.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.7 г |
| Углеводы
|
35.4 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
18.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сахар
|
| 2
|
Маргарин
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Мука
|
| 5
|
Джем малиновый
|
| 6
|
Сливки 33%
|
| 7
|
Сырок творожный
|
| 8
|
Сахарная пудра
|
| 9
|
Шоколад
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.93 мг |
| Кальций
|
24.84 мг |
| Калий
|
49.69 мг |
| Магний
|
6.21 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
1.86 мкг |
| Цинк
|
0.31 мг |
| Фосфор
|
31.06 мг |
| Витамин A
|
31.06 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин С
|
0.31 мг |
| Витамин D
|
0.31 мкг |
| Витамин E
|
124.22 мкг |
| Витамин K
|
0.62 мкг |
| Витамин PP
|
0.31 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.21 мкг |
| Бета-каротин
|
18.63 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
