Калорийность блюда - 201 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
201 кКал |
| Белки
|
4.7 г |
| Жиры
|
5.8 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5 г |
| Углеводы
|
29.1 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
| Холестерин
|
21.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Яйцо
|
| 3
|
Вода
|
| 4
|
Редис
|
| 5
|
Лук репчатый
|
| 6
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.35 мг |
| Кальций
|
11.63 мг |
| Калий
|
93.02 мг |
| Магний
|
5.81 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
2.33 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
23.26 мг |
| Витамин A
|
11.63 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин С
|
2.33 мг |
| Витамин E
|
581.4 мкг |
| Витамин K
|
5.81 мкг |
| Витамин PP
|
0.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.81 мкг |
| Бета-каротин
|
69.77 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
