Печенье из творога и сметаны без масла, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 267 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 267 кКал |
| Белки | 4.9 г |
| Жиры | 7.4 г |
| Насыщенные жиры | 3.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.7 г |
| Углеводы | 41.9 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 18.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Творог |
| 2 | Сметана |
| 3 | Сахар |
| 4 | Ванильный сахар |
| 5 | Разрыхлитель |
| 6 | Мука |
| 7 | Сахар для посыпки |
| 8 | Кокосовая стружка |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.62 мг |
| Кальций | 61.58 мг |
| Калий | 61.58 мг |
| Магний | 6.16 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 0.62 мкг |
| Цинк | 0.62 мг |
| Фосфор | 49.26 мг |
| Витамин A | 30.79 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин E | 61.58 мкг |
| Витамин PP | 0.31 мг |
| Фолеевая кислота | 3.08 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе