Блинчики "Улитки", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 234 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 234 кКал |
| Белки | 3.4 г |
| Жиры | 11.8 г |
| Насыщенные жиры | 5 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.8 г |
| Углеводы | 28.6 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 18.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Апельсин |
| 3 | Дрожжи сухие быстродействующие |
| 4 | Сахар |
| 5 | Соль |
| 6 | Растительное масло |
| 7 | Мука |
| 8 | Сливочное масло |
| 9 | Шоколад молочный |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.37 мг |
| Кальций | 18.63 мг |
| Калий | 49.69 мг |
| Магний | 6.21 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 1.24 мкг |
| Цинк | 0.12 мг |
| Фосфор | 24.84 мг |
| Витамин A | 37.27 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин С | 7.45 мг |
| Витамин D | 0.06 мкг |
| Витамин E | 621.12 мкг |
| Витамин K | 1.24 мкг |
| Витамин PP | 0.25 мг |
| Фолеевая кислота | 6.21 мкг |
| Бета-каротин | 37.27 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе