Бабка картофельная в духовке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 127 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 127 кКал |
| Белки | 4.3 г |
| Жиры | 8.2 г |
| Насыщенные жиры | 2.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.9 г |
| Углеводы | 8.2 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 27.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Картофель |
| 2 | Свинина |
| 3 | Лук репчатый |
| 4 | Мука |
| 5 | Яйца |
| 6 | Молоко |
| 7 | Сыр твердый |
| 8 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.27 мг |
| Кальций | 27.17 мг |
| Калий | 135.87 мг |
| Магний | 5.43 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.72 мкг |
| Цинк | 0.27 мг |
| Фосфор | 43.48 мг |
| Витамин A | 16.3 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин С | 1.63 мг |
| Витамин D | 0.11 мкг |
| Витамин E | 108.7 мкг |
| Витамин K | 2.72 мкг |
| Витамин PP | 0.82 мг |
| Фолеевая кислота | 5.43 мкг |
| Бета-каротин | 54.35 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе