Творожный кекс на маргарине, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 327 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 327 кКал |
| Белки | 5.2 г |
| Жиры | 13.6 г |
| Насыщенные жиры | 4 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.7 г |
| Углеводы | 42.7 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 63.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Творог |
| 2 | Яйцо |
| 3 | Маргарин |
| 4 | Сахар |
| 5 | Мука |
| 6 | Ванильный сахар |
| 7 | Разрыхлитель |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.79 мг |
| Кальций | 31.65 мг |
| Калий | 63.29 мг |
| Магний | 3.96 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 3.96 мкг |
| Цинк | 0.4 мг |
| Фосфор | 47.47 мг |
| Витамин A | 39.56 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.16 мкг |
| Витамин E | 79.11 мкг |
| Витамин K | 0.79 мкг |
| Витамин PP | 0.4 мг |
| Фолеевая кислота | 15.82 мкг |
| Бета-каротин | 23.73 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе