Калорийность блюда - 214 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
214 кКал |
| Белки
|
2.9 г |
| Жиры
|
10.3 г |
| Насыщенные жиры
|
5.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.4 г |
| Углеводы
|
26.5 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
29.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Слоёное бездрожжевое тесто
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Сливки для взбивания
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Яичные желтки
|
| 6
|
Крахмал
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.25 мг |
| Кальций
|
39.31 мг |
| Калий
|
49.14 мг |
| Магний
|
4.91 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.47 мкг |
| Цинк
|
0.25 мг |
| Фосфор
|
39.31 мг |
| Витамин A
|
24.57 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин D
|
0.25 мкг |
| Витамин E
|
49.14 мкг |
| Витамин K
|
2.46 мкг |
| Витамин PP
|
0.1 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.91 мкг |
| Бета-каротин
|
14.74 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
