Калорийность блюда - 169 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
169 кКал |
| Белки
|
4.1 г |
| Жиры
|
5.8 г |
| Насыщенные жиры
|
3.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.5 г |
| Углеводы
|
24.8 г |
| Холестерин
|
12.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Творог
|
| 2
|
Сметана
|
| 3
|
Желатин
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Вода
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.17 мг |
| Кальций
|
66.12 мг |
| Калий
|
49.59 мг |
| Магний
|
4.13 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.83 мкг |
| Цинк
|
0.25 мг |
| Фосфор
|
33.06 мг |
| Витамин A
|
24.79 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.17 мкг |
| Витамин E
|
165.29 мкг |
| Витамин PP
|
0.17 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.13 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
