Калорийность блюда - 298 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
298 кКал |
| Белки
|
7.6 г |
| Жиры
|
12.5 г |
| Насыщенные жиры
|
7.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5 г |
| Углеводы
|
38.2 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
| Холестерин
|
54.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Сухие дрожжи
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Сливочное масло
|
| 7
|
Мука
|
| 8
|
Яичный желток
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.74 мг |
| Кальций
|
34.76 мг |
| Калий
|
92.7 мг |
| Магний
|
5.79 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.48 мкг |
| Цинк
|
0.58 мг |
| Фосфор
|
69.52 мг |
| Витамин A
|
57.94 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин D
|
0.23 мкг |
| Витамин E
|
115.87 мкг |
| Витамин K
|
1.16 мкг |
| Витамин PP
|
0.58 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.59 мкг |
| Бета-каротин
|
34.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
