Калорийность блюда - 57 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
57 кКал |
| Белки
|
1.1 г |
| Жиры
|
2.3 г |
| Насыщенные жиры
|
1.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.9 г |
| Углеводы
|
7.9 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
| Холестерин
|
4.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Помидоры
|
| 2
|
Яблоко
|
| 3
|
Французская горчица
|
| 4
|
Сметана
|
| 5
|
Листовой салат
|
| 6
|
Зеленый лук
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.34 мг |
| Кальций
|
11.31 мг |
| Калий
|
113.12 мг |
| Магний
|
6.79 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.23 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
13.57 мг |
| Витамин A
|
113.12 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
6.79 мг |
| Витамин E
|
226.24 мкг |
| Витамин K
|
22.62 мкг |
| Витамин PP
|
0.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.79 мкг |
| Бета-каротин
|
678.73 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
