Калорийность блюда - 353 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
353 кКал |
| Белки
|
4 г |
| Жиры
|
19 г |
| Насыщенные жиры
|
3.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
15.9 г |
| Углеводы
|
42.3 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
39.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Подсолнечное масло
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Изюм
|
| 6
|
Корица
|
| 7
|
Мука
|
| 8
|
Сметана
|
| 9
|
Сахарная пудра
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.53 мг |
| Кальций
|
21.14 мг |
| Калий
|
84.57 мг |
| Магний
|
5.29 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.11 мкг |
| Цинк
|
0.21 мг |
| Фосфор
|
31.71 мг |
| Витамин A
|
52.85 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
0.53 мг |
| Витамин E
|
105.71 мкг |
| Витамин K
|
1.06 мкг |
| Витамин PP
|
0.53 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.29 мкг |
| Бета-каротин
|
317.12 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
