Простой рецепт морковного пирога, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 353 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 353 кКал |
| Белки | 4 г |
| Жиры | 19 г |
| Насыщенные жиры | 3.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 15.9 г |
| Углеводы | 42.3 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 39.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца |
| 2 | Подсолнечное масло |
| 3 | Сахар |
| 4 | Морковь |
| 5 | Изюм |
| 6 | Корица |
| 7 | Мука |
| 8 | Сметана |
| 9 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.53 мг |
| Кальций | 21.14 мг |
| Калий | 84.57 мг |
| Магний | 5.29 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.11 мкг |
| Цинк | 0.21 мг |
| Фосфор | 31.71 мг |
| Витамин A | 52.85 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин С | 0.53 мг |
| Витамин E | 105.71 мкг |
| Витамин K | 1.06 мкг |
| Витамин PP | 0.53 мг |
| Фолеевая кислота | 5.29 мкг |
| Бета-каротин | 317.12 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе