Калорийность блюда - 253 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
253 кКал |
| Белки
|
3.2 г |
| Жиры
|
9.5 г |
| Насыщенные жиры
|
4.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.2 г |
| Углеводы
|
36.5 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
23.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Груша
|
| 2
|
Шоколад
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Яйца
|
| 6
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.53 мг |
| Кальций
|
10.58 мг |
| Калий
|
52.91 мг |
| Магний
|
7.94 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
1.59 мкг |
| Цинк
|
0.26 мг |
| Фосфор
|
26.46 мг |
| Витамин A
|
26.46 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.05 мкг |
| Витамин С
|
0.53 мг |
| Витамин D
|
0.11 мкг |
| Витамин E
|
52.91 мкг |
| Витамин K
|
2.65 мкг |
| Витамин PP
|
0.26 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.29 мкг |
| Бета-каротин
|
15.87 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
