Калорийность блюда - 51 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
51 кКал |
| Белки
|
1.5 г |
| Жиры
|
3.3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.4 г |
| Углеводы
|
3.9 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
11.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Минеральная вода
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Яйца
|
| 4
|
Колбаса варёная
|
| 5
|
Редиска
|
| 6
|
Огурцы
|
| 7
|
Кефир
|
| 8
|
Майонез
|
| 9
|
Укроп
|
| 10
|
Зелёный лук
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.18 мг |
| Кальций
|
22.12 мг |
| Калий
|
55.3 мг |
| Магний
|
3.69 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.92 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
18.43 мг |
| Витамин A
|
9.22 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
0.92 мг |
| Витамин D
|
0.09 мкг |
| Витамин E
|
18.43 мкг |
| Витамин K
|
1.84 мкг |
| Витамин PP
|
0.18 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.69 мкг |
| Бета-каротин
|
9.22 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
