Калорийность блюда - 299 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
299 кКал |
| Белки
|
19.3 г |
| Жиры
|
24.2 г |
| Насыщенные жиры
|
8.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
15.7 г |
| Углеводы
|
1.2 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
29 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина (шейка)
|
| 2
|
Паприка
|
| 3
|
Аджика сухая
|
| 4
|
Приправа для мяса
|
| 5
|
Чеснок гранулированный
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.6 мг |
| Кальций
|
6.04 мг |
| Калий
|
96.62 мг |
| Магний
|
4.83 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.62 мкг |
| Цинк
|
0.6 мг |
| Фосфор
|
48.31 мг |
| Витамин A
|
12.08 мкг |
| Витамин B-6
|
0.12 мг |
| Витамин B-12
|
0.24 мкг |
| Витамин E
|
60.39 мкг |
| Витамин K
|
0.6 мкг |
| Витамин PP
|
1.81 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.21 мкг |
| Бета-каротин
|
72.46 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
