Торт "Мечта", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 381 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 381 кКал |
| Белки | 4.4 г |
| Жиры | 22.7 г |
| Насыщенные жиры | 14 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.7 г |
| Углеводы | 39.6 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 85.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Сахар |
| 3 | Мука |
| 4 | Крахмал |
| 5 | Ванильный сахар |
| 6 | Сливки |
| 7 | Сливочное масло |
| 8 | Сироп |
| 9 | Орехи |
| 10 | Шоколад молочный |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.39 мг |
| Кальций | 23.31 мг |
| Калий | 62.16 мг |
| Магний | 11.66 мг |
| Марганец | 0.16 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 2.33 мкг |
| Цинк | 0.23 мг |
| Фосфор | 46.62 мг |
| Витамин A | 77.7 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин D | 0.16 мкг |
| Витамин E | 38.85 мкг |
| Витамин K | 1.55 мкг |
| Витамин PP | 0.16 мг |
| Фолеевая кислота | 7.77 мкг |
| Бета-каротин | 38.85 мкг |
| Кафеин | 0.78 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе