Торфяной пирог с творогом и какао, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 341 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 341 кКал |
| Белки | 5.7 г |
| Жиры | 19.2 г |
| Насыщенные жиры | 10.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.8 г |
| Углеводы | 35.3 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 62.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливочное масло |
| 2 | Сахар |
| 3 | Творог |
| 4 | Ванильный сахар |
| 5 | Пшеничная мука |
| 6 | Яйца |
| 7 | Сметана |
| 8 | Какао-порошок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.78 мг |
| Кальций | 62.34 мг |
| Калий | 77.92 мг |
| Магний | 10.39 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.6 мкг |
| Цинк | 0.52 мг |
| Фосфор | 51.95 мг |
| Витамин A | 77.92 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин D | 0.26 мкг |
| Витамин E | 259.74 мкг |
| Витамин K | 2.6 мкг |
| Витамин PP | 0.26 мг |
| Фолеевая кислота | 10.39 мкг |
| Бета-каротин | 51.95 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе