Запечённая курица в стиле "Zuni Cafe", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 197 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 197 кКал |
| Белки | 14.7 г |
| Жиры | 14.7 г |
| Насыщенные жиры | 4.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.4 г |
| Углеводы | 0 г |
| Холестерин | 59 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Курица |
| 2 | Соль |
| 3 | Тимьян |
| 4 | Розмарин |
| 5 | Чёрный перец |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.55 мг |
| Кальций | 1.64 мг |
| Калий | 16.38 мг |
| Магний | 1.09 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 2.73 мкг |
| Цинк | 0.27 мг |
| Фосфор | 10.92 мг |
| Витамин A | 5.46 мкг |
| Витамин B-6 | 0.11 мг |
| Витамин B-12 | 0.27 мкг |
| Витамин E | 54.61 мкг |
| Витамин PP | 3.28 мг |
| Фолеевая кислота | 0.55 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе