Калорийность блюда - 202 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
202 кКал |
| Белки
|
15.9 г |
| Жиры
|
14.5 г |
| Насыщенные жиры
|
4.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.7 г |
| Углеводы
|
0.7 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
55.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Сметана
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Специи для курицы
|
| 5
|
Перец чёрный молотый
|
| 6
|
Чеснок
|
| 7
|
Паприка
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.69 мг |
| Кальций
|
10.36 мг |
| Калий
|
138.12 мг |
| Магний
|
6.91 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
3.45 мкг |
| Цинк
|
0.69 мг |
| Фосфор
|
103.59 мг |
| Витамин A
|
34.53 мкг |
| Витамин B-6
|
0.14 мг |
| Витамин B-12
|
0.35 мкг |
| Витамин С
|
0.69 мг |
| Витамин D
|
0.69 мкг |
| Витамин E
|
69.06 мкг |
| Витамин K
|
3.45 мкг |
| Витамин PP
|
3.45 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.45 мкг |
| Бета-каротин
|
20.72 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
