Калорийность блюда - 179 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
179 кКал |
| Белки
|
8.8 г |
| Жиры
|
11.3 г |
| Насыщенные жиры
|
5.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.2 г |
| Углеводы
|
11.3 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
61.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Вермишель отварная
|
| 2
|
Фарш мясной (свино-говяжий)
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Сметана
|
| 6
|
Сыр твёрдый
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.52 мг |
| Кальций
|
61.86 мг |
| Калий
|
82.47 мг |
| Магний
|
5.15 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
5.15 мкг |
| Цинк
|
0.52 мг |
| Фосфор
|
72.16 мг |
| Витамин A
|
51.55 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.21 мкг |
| Витамин С
|
0.52 мг |
| Витамин D
|
0.21 мкг |
| Витамин E
|
103.09 мкг |
| Витамин K
|
5.15 мкг |
| Витамин PP
|
1.03 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.31 мкг |
| Бета-каротин
|
30.93 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
