Торт "Птичье молоко", калорийность, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 332 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 332 кКал |
| Белки | 4.7 г |
| Жиры | 14.9 г |
| Насыщенные жиры | 8.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.4 г |
| Углеводы | 41.8 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 106.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца |
| 2 | Сахар |
| 3 | Мука |
| 4 | Разрыхлитель |
| 5 | Яичные белки |
| 6 | Желатин |
| 7 | Молоко |
| 8 | Яичные желтки |
| 9 | Сливочное масло |
| 10 | Ванильный сахар |
| 11 | Шоколад |
| 12 | Сливки |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.35 мг |
| Кальций | 21.25 мг |
| Калий | 56.66 мг |
| Магний | 3.54 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 3.54 мкг |
| Цинк | 0.35 мг |
| Фосфор | 35.41 мг |
| Витамин A | 35.41 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.35 мкг |
| Витамин D | 0.35 мкг |
| Витамин E | 70.82 мкг |
| Витамин K | 3.54 мкг |
| Витамин PP | 0.35 мг |
| Фолеевая кислота | 7.08 мкг |
| Бета-каротин | 70.82 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе