Печенье с клюквой и имбирными цукатами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 389 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 389 кКал |
| Белки | 4.7 г |
| Жиры | 11.2 г |
| Насыщенные жиры | 2.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.4 г |
| Углеводы | 65.4 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 18.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Сахар |
| 3 | Маргарин |
| 4 | Сушёная клюква |
| 5 | Цукаты |
| 6 | Мука |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.56 мг |
| Кальций | 9.35 мг |
| Калий | 56.07 мг |
| Магний | 5.61 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 1.87 мкг |
| Цинк | 0.19 мг |
| Фосфор | 37.38 мг |
| Витамин A | 18.69 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин D | 0.09 мкг |
| Витамин E | 37.38 мкг |
| Витамин K | 0.93 мкг |
| Витамин PP | 0.37 мг |
| Фолеевая кислота | 9.35 мкг |
| Бета-каротин | 18.69 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе