Калорийность блюда - 291 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
291 кКал |
| Белки
|
5.5 г |
| Жиры
|
20.5 г |
| Насыщенные жиры
|
10.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.6 г |
| Углеводы
|
23.2 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
136.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сливочное масло
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Сливки 20%
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Шоколад темный
|
| 6
|
Кофе растворимый
|
| 7
|
Яйцо
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.68 мг |
| Кальций
|
40.98 мг |
| Калий
|
81.97 мг |
| Магний
|
8.2 мг |
| Марганец
|
0.14 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
5.46 мкг |
| Цинк
|
0.41 мг |
| Фосфор
|
54.64 мг |
| Витамин A
|
81.97 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.27 мкг |
| Витамин D
|
0.55 мкг |
| Витамин E
|
546.45 мкг |
| Витамин K
|
0.55 мкг |
| Витамин PP
|
0.41 мг |
| Фолиевая кислота
|
13.66 мкг |
| Бета-каротин
|
27.32 мкг |
| Кафеин
|
13.66 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
